Versions compatibles
Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salsa tzatziki
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de pepino pelado y en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
Fritos de verduras
- 4 tiras de piel de limón
- 15 - 20 ramitas de cebollino fresco en trozos de 5 mm
- 12 - 14 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 300 g de calabacín con piel, en trozos
- 300 g de remolacha cocida envasada, en trozos
- 100 g de queso feta en trozos
- 70 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite para freír
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) para decorar
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 265 kJ / 63 kcal
- Protides
- 2.95 g
- Glucides
- 5.82 g
- Lipides
- 3.03 g
- Fibre
- 0.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Fideos chinos con verduras
30min
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1h 15min
Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)
1h
Pasta fresca sin gluten
45min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2h 30min
Fideos soba con salsa picante (sin gluten)
40min
Espelta estilo risotto con verduras
1h
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 Min
Napa Kimchi
86h
Tortitas de habas de soja (Bindaetteok Jeon) - Corea
8h 30min
Kimchi de verduras
48u.
Fideos chinos con langostinos - China
45min