Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
300
g zielonego groszku, świeżego, obranego ze strączków
ou 300 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 100 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka musztardy, łagodnej
- ½ łyżeczki chrzanu, tartego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 25 grzanek, np. z chleba ciabatta, do podania (ok. 300 g)
- 25 plastrów sera koziego, pgrubości ok. 2 mm, do podania (ok. 200 g)
- słonecznik łuskany, do podania
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 390.5 kJ / 93.3 kcal
- Protides
- 5.2 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 4.5 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 192.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tapenada
5 Min
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2h 10min
Fondue ziołowo-serowe ze słupkami warzyw
30min
Salsa z pomidorów i kolendry
1 Std. 5 Min
Pasta wegetariańska
10min
Pomidorowa pasta z serem feta
35min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30 min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Pasta Taramosalata
15min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min