Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 25 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 1 zelená chilli paprička, bez semínek
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička garam masaly
- 300 gramů baby špenátu, čerstvého
- 100 gramů kokosového mléka
- 20 gramů čerstvého koriandru
- 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1449 kJ / 346 kcal
- Protides
- 14.8 g
- Glucides
- 12.8 g
- Lipides
- 26.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Indický čočkový dahl
30 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Quinoa tabouleh
12hod. 40min
Hummus
5 min
Ratatouille
40 min