Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g Parmesan in Stücken
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 60 g Zwiebeln halbiert
- ½ Bund Petersilie ohne Stiele
- 2 Stängel Minze, frisch abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Paniermehl
- 175 g Erbsen, TK aufgetaut
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 150 g Zucchini in Würfeln (1 cm)
- 30 g Crème double (ca. 48 % Fett)
- 2 Eier
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 433 kcal / 1812 kJ
- Protides
- 19 g
- Lipides
- 33 g
- Glucides
- 16 g
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