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莓果優格果昔

莓果優格果昔
5.0 1 évaluation
Prép. 5min
Total 10min
6 杯
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Ingrédients

  • 冷凍綜合莓果
    300 克
  • 希臘優格
    200 克
  • 糖
    70 克
  • 蘋果 (如:紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份
    2 顆
  • 牛奶 冷藏
    100 克
  • 新鮮綜合紅莓 (optionnel) 裝飾用
    2 大匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 杯

Protides 2 g
Calories 605 kJ / 145 kcal
Lipides 4 g
Fibre 2.5 g
Glucides 22 g

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