Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1401 kJ / 334 kcal
- Protides
- 16.24 g
- Glucides
- 38.2 g
- Lipides
- 10.2 g
- Fibre
- 7.42 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 dk
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 min
Hráškové pesto se špenátem
15min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1sa 15 dk
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Brak ocen
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1sa
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 dk
Houbové quinotto
30 min
Ryba po řecku
35 dk
Quinoa tabouleh
12h 40min
Ratatouille
40 dk