Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de agua
- 70 g de trigo tierno (precocido)
- 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
-
10
g de arándanos rojos deshidratados
ou 10 g de pasas sin semillas - 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
- 8 uvas en mitades, sin pepitas
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 798 kJ / 191 kcal
- Protides
- 4.97 g
- Glucides
- 29.63 g
- Lipides
- 5.79 g
- Fibre
- 4.35 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Helado cremoso de aguacate y yogur
5min
Pasta con hinojo y merluza
25min
Caldo vegetal
35min
Tortitas de patata
45 Min
Crema de verduras
35min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Crema de patata, lechuga y arroz
30 Min
Bebida energética
5min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25min
Crema de lentejas rojas
35min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 Min