Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

4.0 208 évaluations

Prép. 25min

Total 45min

4 Portionen

Ingrédients

Teig

Haferkleie
40 g
Flohsamenschalen
20 g
Kokosraspeln
20 g
Walnusshälften
40 g
Saure Sahne
150 g
Eier
2
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Natron
½ TL

Belag und Fertigstellung

Bergkäse in Stücken
100 g
Zucchini in Stücken
250 g
Frischkäse
200 g
Schinkenwürfel
150 g
Schnittlauch in Röllchen
2 EL
Majoran, getrocknet
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 31 g

Calories 2850 kJ / 681 kcal

Lipides 57 g

Fibre 7.1 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb 63 Recettes
Autriche

Low Carb 63 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Low Carb Flammkuchen

1h 20min

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1h

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2h

Brokkoli-Puffer

1h

Brokkoli-Schinken-Muffins

1h

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

1h 10min

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1h

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1h

Low Carb Zucchini-Lasagne

45min

Low-Carb-Brötchen

1h