Skip to main content Recherche

Mloukhia
Pas d’évaluation
Prép. 5min
Total 15min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 5 gousses d'ail
  • 15 g de beurre, salé ou non salé
  • 30 g d'huile végétale
  • 2 c. à soupe de coriandre moulue
  • 400 g de feuilles de mloukhia décongelées
  • 50 g d'eau
  • 3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 319.4 mg
Protides 2.1 g
Calories 581.2 kJ / 138.9 kcal
Lipides 11 g
Fibre 1.5 g
Graisses saturées 3 g
Glucides 4.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les saveurs de la table Arabe 37 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Gratin de chou-fleur

4.7(91)

55min

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

5.0(1)

30min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Pas d’évaluation

Gado Gado Bowl

3.5(2)

1h

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(2)

55min

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Pas d’évaluation

Lentil moussaka

4.8(4)

3h 30min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(2)

40min

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Pas d’évaluation

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Pas d’évaluation

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Pas d’évaluation

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

3.5(6)

55min

 Tout montrer
Tout montrer