Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Puré
- 800 g brócolos cortados em pedaços
- 280 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
Recheio
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de piripíri em pó
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento verde cortado em tiras
- 350 g tomate cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 300 g curgete cortada em cubos
- 150 g beringela cortada em cubos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 203 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chili com seitan
25 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Assado de lentilhas
2h 25min
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
"Bacalhoada" de seitan
1 godz. 20 min
Empadão de legumes
1sa
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 min
Soja à Florentina
50 Min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1sa
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2sa 30 dk