Versions compatibles
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g Öl
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 600 g Wasser
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
- 200 g Brokkoliröschen
- 80 g Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- 1 Schalotte
- 1 ½ TL Honig
- 1 ½ TL Senf
- 1 TL Speisestärke
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protides
- 34 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 6.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 min
Lachs mit Zucchinireis
45 min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45 min
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 min
Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse
1u.
Lachs mit Kartoffeln und Schmandgurken
1u.
Zander mit Spinat
30min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45 min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 min
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 min