Compatible versions
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 4 - 6 postas de garoupa (800 g aprox.)
- 200 g farinha de mandioca de musseque
- 240 g cebola cortada em pedaços
- 450 g tomate em pedaços
- 40 g óleo de palma
- 800 g água
- 200 g peixe seco demolhado
- 400 g batata-doce cortada em rodelas
- 400 g mandioca cortada em rodelas
- 2 bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 24577.6 kJ / 5874.2 kcal
- Protein
- 1115 g
- Carbohydrates
- 129.3 g
- Fat
- 68.5 g
- Saturated Fat
- 16.7 g
- Fibre
- 9.4 g
- Sodium
- 3697 mg
In Collections
Alternative recipes
Molho de tomate com azeitonas e alcaparras
1sa
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
No ratings
Dal agridoce
3h 30min
Ponche de fruta com rum jamaicano
15 Min
Pita de trigo integral
1h 35min
Sopa de legumes com noodles de omelete
50 dk
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55 dk
Calulu de peixe
40 dk
Sumo de fruta com chá de rooibos
No ratings
Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd - TM5
No ratings
Salada de legumes da primavera
50 dk
Piza Margarita
2 Std. 10 Min