Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

No ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 portion

Ingredients

80 g de graines d'épeautre
100 g de graines de sarrasin
2 c. à café de crème de tartare
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe chair de noix de coco fraîche
de sirop d'érable pour garnir
2 bananes en tranches

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Calories 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fibre 8.7 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Légumes rissolés

No ratings

Crème au panettone, mandarine, fruit de la passion et mousse à la noix de coco

No ratings

Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte

No ratings

Gâteau au chocolat végane

1 h 55 min

Carpaccio de betteraves et burrata

No ratings

Temaki sushi

No ratings

Sandwichs au pesto d'épinards

1 h 55 min

Glace cheesecake aux myrtilles

14 h 35 min

Milkshake sans lactose

4 h

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

No ratings

Tarte d’Alost (Vlaai)

1 h

Mocktail au thé bleu et fruit de la passion

No ratings