Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 min

Hříbkové ragú s houskovými noky

1 h

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

30 min

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10 min

Restovaná cibule a česnek

20 min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 min

Fazole po bretaňsku

35 min

Guláš palermo s gnocchi

1 h 25 min

Studená okurková polévka

2 h 15 min

Kaparová pomazánka se sardinkami

5 min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 min

Cuketový krém s modrým sýrem

25 min