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Granola de castanhas e sementes
Prep. 5 min
Total 25 min
700 g
Ingredients
-
avelãs50 g
-
amêndoas50 g
-
50 g noz pecannozes50 g
-
castanha de caju sem sal50 g
-
manteiga sem sal em pedaços100 g
-
açúcar demerara60 g
-
flocos de aveia graúdo250 g
-
linhaça marrom ou dourada30 g
-
semente de girassol30 g
-
cranberries desidratadas30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 100 g
Sodium
7.4 mg
Protein
12.4 g
Calories
2134.3 kJ /
510.1 kcal
Fat
34.3 g
Fibre
8.1 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
43.6 g
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