Devices & Accessories
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
Prep. 15 min
Total 40 min
6 porcji
Ingredients
-
50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki50 g sera gruyère pokrojonego na 2 cm kawałki
-
500 g serka wiejskiego
-
4 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcja
Sodium
874 mg
Protein
39.5 g
Calories
2087.8 kJ /
499 kcal
Fat
31.6 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
7.5 g
Carbohydrates
15.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Wrapy karaibskie
35 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 min
Wrapy tikka masala
40 min
Pistacjowa carbonara
40 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min