Devices & Accessories
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5 min
Total 25 min
1 μερίδα
Ingredients
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
561.8 mg
Protein
25.8 g
Calories
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Fat
17.6 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
79.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
No ratings
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 min
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
No ratings
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
No ratings
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης
No ratings
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15 min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
No ratings
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5 min
Σεβίτσε σολομού
No ratings
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min