Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Prep. 5 min
Total 10 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σμέουρα, κατεψυγμένα500 γρ.
-
μπανάνα1
-
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα250 γρ.
-
ρόφημα καρύδας (με γάλα και νερό καρύδας)100 γρ.
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη για το γαρνίρισμα
-
φουντούκια για το γαρνίρισμα
-
σπόρους chia για το γαρνίρισμα
-
βρώσιμα λουλούδια για το γαρνίρισμα
-
μαύρη σοκολάτα ξύσμα, για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
72.4 mg
Protein
3 g
Calories
916.6 kJ /
219.1 kcal
Fat
8 g
Fibre
11.8 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
36.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recipes
International
International
You might also like...
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Žádné hodnocení
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Žádné hodnocení
Σοκολάτα με κινόα
40min.
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1hod. 35min.
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Žádné hodnocení
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50min.
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1hod. 15min.
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
Žádné hodnocení
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1hod. 30min.
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
Žádné hodnocení
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min.
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30min.