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Filet de colin en croûte d’herbes
Prep. 20 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
40 g de noisettes
-
50 g de beurre
-
40 g de chapelure
-
80 g d'herbes aromatiques fraîches (persil, aneth, cerfeuil, ciboulette), effeuillées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 filets de colin
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
28 g
Calories
1305 kJ /
313 kcal
Fat
18 g
Carbohydrates
9 g
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Larousse - Petits plats pour intestins irritables
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