Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bol nourrissant
Prep. 20 min
Total 55 min
4 portion
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
15 g gingembre frais épluchés, coupés en tranches
-
85 g de jus de lime
-
60 g sauce de soja sans gluten à teneur réduite en sel
-
2 ¼ c. à thé d'huile de sésame
-
2 ¼ c. à thé d'huile d'olive vierge extra
-
140 g de riz brun IG bas" (voir Conseil)
-
995 g d'eau
-
200 g de fèves de soja vertes (édamames) décongelé
-
4 œufs de gros calibre
-
85 g de bébés épinards frais
-
255 g d'avocat (environ 1 moyen), en tranches fines
-
1 de concombre libanais en fines tranches
-
70 g de radis roses en fines tranches
-
155 g de chou rouge en fines tranches
-
1 c. à soupe de graine de sésame noires
-
1 chili rouge long en fines tranches
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
677.5 mg
Protein
21.3 g
Calories
1902.5 kJ /
455 kcal
Fat
24.5 g
Fibre
12.3 g
Saturated Fat
4.3 g
Carbohydrates
32.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisine pour diabétiques
11 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Wraps à la salade de poulet
No ratings
Cari d'épinards et de paneer
50 min
Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)
1 h
Bol repas tex-mex
50 min
Salade asiatique hachée
20 min
Poulet sauce mole verde
1 h 5 min
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
No ratings
Tacos de poisson
45 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Pâté chinois
1 h 30 min