Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

4.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 15 min

4 portion

Ingredients

1 de poulet
de thym déshydraté selon le goût
de sel selon le goût
de poivre noir moulu selon le goût
140 g de boulgour
1 citron
255 g d'eau
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
15 g de feuilles de persil frais
15 g de menthe fraîche feuilles seulement
60 g d'échalotes coupée en morceaux
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 255.1 mg

Protein 68.8 g

Calories 3956.2 kJ / 945.6 kcal

Fat 59.4 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 15.7 g

Carbohydrates 33.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuisson à l'air - Sensor 9 Recipes
Canada

You might also like...

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1 h 35 min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3 h 40 min

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1 h 5 min

Oeufs en coupelles à la vapeur

20 min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 min

Oeufs pochés à la vapeur

15 min

Trempette au thon

15 min

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

45 min

Pain Bannock

45 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 h 15 min