Skip to main content Search
Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã
4.3 4 ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 15 min
4 dose
Sign up for free

Ingredients

  • frango (1000 g aprox)
    1
  • Tomilho seco q.b. p/ temperar
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • bulgur
    150 g
  • água
    250 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • salsa
    10 g
  • hortelã só as folhas
    20 g
  • chalota
    50 g
  • azeite
    30 g
  • tomates maduros cortados em cubos
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 255.1 mg
Protein 69.2 g
Calories 4002 kJ / 956 kcal
Fat 59.5 g
Fibre 7.1 g
Saturated Fat 15.7 g
Carbohydrates 36.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3(4)

30 Min

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

4.4(14)

50 Min

Pad thai de abóbora

3.3(4)

40 Min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

4.3(4)

30 Min

Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares

4.6(9)

40 Min

Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados

3.5(2)

40 Min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

3.7(6)

40 Min

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

4.5(2)

3 Std. 55 Min

Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon

4.3(3)

3 Std. 50 Min

Salada de arroz com salmão e pak choi

3.6(5)

50 Min

Salada de lentilhas e pimentos assados

3.9(10)

20 Min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.7(3)

2 Std. 35 Min