Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g wody
-
20 g kaszy kuskus, razowej
-
2 szczypty soli
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20 g czerwonej cebuli
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu, płynnego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
-
70 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
-
10 g pestek dyni
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
596.9 mg
Protein
11.7 g
Calories
1645.3 kJ /
393.2 kcal
Fat
15.5 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
54.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 h
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min