Devices & Accessories
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
2 ½ pomarańczy
-
1 grejpfrut
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki soli
-
100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
15 g miodu
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
30 g rodzynek
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do uzupełnienia
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1279.8 mg
Protein
37.9 g
Calories
3272.7 kJ /
782.2 kcal
Fat
39 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
7.4 g
Carbohydrates
70.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min
Pesto z cukinii i bazylii
20 min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 h 5 min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min