Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g oleju kokosowego
- 100 g masła orzechowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej, w płatkach, plus dodatkowa ilość do posypania (optional)
- 270 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 270 g mleczka kokosowego
-
100
g syropu z agawy
or 100 g syropu klonowego - 10 g wody
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 13.9 g
- Saturated Fat
- 9.5 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 5.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Masło matcha
5 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Napój z orzechów laskowych
10min
Kąski serowo-brokułowe
55 Min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8h 55min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 Min
Kawa o smaku orzechów laskowych
10min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3 godz.
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 Std. 5 Min