Devices & Accessories
Piernikowy pudding chia
Prep. 10 min
Total 3 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
80.3 mg
Protein
5 g
Calories
923 kJ /
220.5 kcal
Fat
12 g
Fibre
6.4 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Bibimbap burrito
45 min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3 h 30 min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 h 30 min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 h
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min