Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 5 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g kuskusu perłowego
- 500 g warzyw, mieszanych, np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1073.8 kJ / 256.7 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 51.3 g
- Fat
- 2.6 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1156.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 godz.
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 min