Devices & Accessories
Kuskus perłowy z warzywami na parze
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kuskusu perłowego
-
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1156.2 mg
Protein
8.5 g
Calories
1073.8 kJ /
256.7 kcal
Fat
2.6 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
0.3 g
Carbohydrates
51.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 h 30 min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 h 30 min
Przyprawa za'atar
5 min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 min
Rumienienie cukinii
20 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 min
Wrapy caprese
10 min
Kremowy dip z fety
5 min