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Grüne Spargel-Frittata
Prep. 10 min
Total 25 min
4 Portionen
Ingredients
-
grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)400 g
-
Olivenöl zum Anbraten
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zucker zum Würzen1 Prise
-
Parmesan in Stücken (1 cm)50 g
-
Thymian abgezupft3 Zweige
-
Eier8
-
Sahne60 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
898 mg
Protein
19 g
Calories
1088 kJ /
260 kcal
Fat
18 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
9 g
Carbohydrates
6 g
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