![Nohut ve Bulgurlu Bowl Nohut ve Bulgurlu Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f36b0707847d9ed99f36cbe3d379a8a5/Derivates/8bb46015cb12b5b538f982eefb955599e0490bce.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g su
- 1 tk tuz, ekstra 1 tutam tuz
- 15 g sızma zeytinyağı
- 40 g pilavlık bulgur
- 50 g havuç, dilimlenmiş (3 mm)
- 60 g kültür mantarı, dilimlenmiş (3 mm)
-
1
tutam toz tatlı kırmızı biber
or 1 tutam toz acı biber - 1 tutam kekik
- 1 tutam sarımsak, granül
- 60 g konserve nohut, süzülmüş
- 70 g avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
-
40
g süzme yoğurt
or 40 g yoğurt - 1 tutam maydanoz yaprağı, taze, ince doğranmış
- 1 tutam toz zerdeçal
- 1 tutam karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 2195.8 kJ / 524.8 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Carbohydrates
- 59.2 g
- Fat
- 28.8 g
- Saturated Fat
- 4.9 g
- Fibre
- 15.7 g
- Sodium
- 2782.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Çiğ Börek
1h 10min
Porçini Mantarlı Tagliatelle
1小时
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4 Std. 10 Min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min
Rendelenmiş Patates Pancake
No ratings
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
No ratings
Pratik Çilekli Dondurma
No ratings
Rozbif
5小时 30 分钟
Matchalı Smoothie Kasesi
No ratings
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50min
Papatyalı Limonata
15min
Bulgurlu Soğuk Çorba
20 分钟