Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 170 g flocon d'avoine, divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes,en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Carbohydrates
- 47.7 g
- Fat
- 17.2 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 439.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Limonade
5min
Crêpes de sarrasin
Brak ocen
Levain de blé aux pommes
72h 20min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 Min
Petits pain sans gluten
1h 55min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Brak ocen
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2 godz. 30 min
Baguette Festive
3h 45min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1 Std. 40 Min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 Std. 10 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min