Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 30 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di sale
- 3 mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
- 1 arancia a fette (1 cm)
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 10 noci pecan, tritate grossolanamente
- 30 g di Parmigiano Reggiano a cubetti
- Nutrition
- per 4 porzioni
- Calories
- 4446 kJ / 1062.6 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 105.3 g
- Fat
- 75.5 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 23.5 g
- Sodium
- 1169.9 mg
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