Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 55 min

750 γραμμάρια

Ingredients

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg

Protein 99.6 g

Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fat 257.8 g

Fibre 78.8 g

Saturated Fat 158.8 g

Carbohydrates 355.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recipes
Greece

You might also like...

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1 Std.

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4 Std. 50 Min

Παραδοσιακή πάστα φλώρα

1 Std. 15 Min

Ψωμί χωρίς γλουτένη

3 Std. 20 Min

Κέικ σοκολάτας με παντζάρι

2 Std. 20 Min

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2 Std. 30 Min

Ατομικά λάβα κέικ

55 Min

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Keine Bewertungen

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1 Std. 20 Min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 Min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1 Std. 55 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min