Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 2 jajka
-
150
g różyczek brokułu, świeżych
or 150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 20 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 30 g białej fasoli, z puszki, odsączonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1466 kJ / 350.4 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Carbohydrates
- 18.7 g
- Fat
- 23.5 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 348.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2u. 15min