Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 4 ząbki czosnku
- 100 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 30 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
- 4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2021.9 kJ / 483.3 kcal
- Protein
- 36.6 g
- Carbohydrates
- 22.6 g
- Fat
- 28.5 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 469.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1 godz.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6)
15 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1sa 10 dk
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Kurczak pieczony z warzywami
1sa 10 dk
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min