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Sopa de verduras con lentejas y arroz
Prep. 10 min
Total 1 h 50 min
6 raciones
Ingredients
-
de lentejas pardinas100 g
-
de cebolla80 g
-
de puerro (solo la parte blanca) en rodajas120 g
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de aceite de oliva50 g
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de verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)400 g
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de jamón serrano en dados100 g
-
de arroz de grano redondo40 g
-
de caldo de ave1300 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Nutrition per 1 ración
Calories
168 kcal /
700 kJ
Protein
7.6 g
Fat
10.04 g
Carbohydrates
11.41 g
Fibre
2.98 g
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