Devices & Accessories
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
Prep. 15 min
Total 55 min
6 doses
Ingredients
Gratinado
-
queijo parmesão80 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
corações de alcachofra em conserva220 g
-
natas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Hambúrgueres
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)700 g
-
cebola roxa cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho3
-
gengibre15 g
-
salsa20 g
-
paprika1 c. chá de
-
malagueta vermelha1
-
Azeite q.b. p/ fritar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
25.7 g
Calories
1717.3 kJ /
410.4 kcal
Fat
30.5 g
Fibre
4.1 g
Carbohydrates
12.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Especial frango
11 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Burrito de peru no forno
50 min
Salteado de legumes com massa folhada
50 min
Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
35 min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 min
Panquecas integrais com requeijão
30 min
Bolachas integrais de laranja
40 min
Sopa de feijão branco e nabiças
50 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min
Lasanha de legumes
1 h 15 min
Wraps de frango e ananás
30 min
Bola de alheira com espinafres
1 h 10 min
Salmão à florentina
45 min