Cracker al farro

Cracker al farro

4.5 10 ratings
Prep. 10 min
Total 2 h
30 pezzi

Ingredients

  • di farro
    130 g
  • di fiocchi di avena
    130 g
  • di semi di sesamo
    50 g
  • di semi di lino
    40 g
  • di semi di girasole
    40 g
  • di sale
    8 g
  • di acqua
    400 g
  • di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
    50 g

Nutrition per 1 pezzo

Calories 71 kcal / 296.9 kJ
Protein 2.2 g
Fat 4.1 g
Carbohydrates 7 g
Fibre 1.6 g
Saturated Fat 0.5 g
Sodium 105 mg

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