Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

8 kusů

Ingredients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kus

Sodium 412 mg

Protein 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Fat 9 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí pekárna III. 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 min

Celozrnné croissanty

1 h 20 min

Vařená quinoa

15 min

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1 h 25 min

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1 h 30 min

Slaninové cupcaky se sýrem a bylinkami

1 h 20 min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 min

Tvarohové housky

1 h 50 min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 h 20 min

Máslo s medvědím česnekem

10 min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 min