Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.1 26 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy

10 - 20 g miodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 5 mg

Protein 0.7 g

Calories 213.3 kJ / 51 kcal

Fat 0.2 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 13.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 h

Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym

1 h 40 min

Chłodnik arbuzowy

1 h 15 min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35 min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 min

Grzaniec gruszkowy

30 min

Zielony omlet na białkach

35 min

Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

30 min

Kokosowy omlet z białek

45 min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1 h 10 min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3 h 35 min