Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 344 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

1 porcja

Ingredients

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1274.1 mg

Protein 14.1 g

Calories 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Fat 10.8 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 48.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Żurek wegański

35 λεπτ.

Gulasz z soczewicy i pieczarek

45 λεπτ.

Pasta Vodka z wegetariańskimi klopsikami

45 λεπτ.

Wegańskie leczo z kurkami

40 λεπτ.

Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą

35 λεπτ.

Purée z warzyw korzeniowych

45 λεπτ.

Szafranowe risotto ze szparagami

35 λεπτ.

Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)

35 λεπτ.

Koreański ramen z tofu

50 λεπτ.

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 λεπτ.

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30 λεπτ.

Brokułowa zupa z soczewicą

25 λεπτ.