Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 verres

Ingredients

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Sodium 20.2 mg

Protein 1.8 g

Calories 250.9 kJ / 60 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 14.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rafraîchir et revitaliser 10 Recipes
Canada

Voyage au Texas 12 Recipes
Canada

You might also like...

Salade de chou frais

No ratings

Smoothie aux fruits

5 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 min

Curcuma, cannelle et gingembre

20 min

Fraises et crème fouettée

No ratings

Crème glacée au chocolat saine

2 h 5 min

Gaufre au fraisier

40 min

Crème glacée à la mangue

2 h 20 min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1 h 10 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15 min

Booster Immunitaire

5 min