Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optional)
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Carbohydrates
- 65.6 g
- Fat
- 26.1 g
- Saturated Fat
- 11.9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 155.3 mg
Alternative recipes
Barres de céréales au chocolat
1h
Biscuits croquants à l'avoine
45 dk
Café mocha
5 Min
Brownie sirop d'agave et noix
55 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 min
Muffins à la carotte, glaçage végan
55 min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 dk
Granola
1h
Granola chocolat-amande
45 dk
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Beurre de cacahuète
10 min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 dk