Devices & Accessories
Σουπιές
Prep. 10 min
Total 1 h 20 min
6 μερίδες
Ingredients
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (optional)50 γρ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
30.5 g
Calories
1365 kJ /
328 kcal
Fat
18.8 g
Carbohydrates
3.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Καλαμαράκια
50 min
Σκανδιναβικό μπέργκερ
No ratings
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
No ratings
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1 h 40 min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1 h 20 min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 h
Παγωτό σπιρουλίνα
No ratings
Παγωτίνια πορτοκάλι
7 h 25 min
Φλαούνες
2 h 50 min
Χταπόδι στιφάδο
1 h 45 min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1 h 10 min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 h 30 min