Compatible versions
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pollo
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite
- 20 g de miel
- 2 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta molida
- 600 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm x 7 cm)
- 10 g de aceite vegetal
- 150 g de crema de coco (ver tip)
- 1 cdita de curry en polvo
- 30 g de crema de cacahuate
- 1 cda de azúcar
- 300 g de lechuga francesa hojas separadas
- 100 g de zanahoria, cortada en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
- 150 g de pepino, cortado en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
- 50 g de col morada en rebanadas finas
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1816.6 kJ / 434.2 kcal
- Protein
- 38.4 g
- Carbohydrates
- 18.7 g
- Fat
- 23.1 g
- Saturated Fat
- 9.5 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 1269.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Pescado a la veracruzana
30 min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Salpicón de pollo
25 min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min
Barras de proteína
50 menit
Ensalada de manzana y tocino
20 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Salmón en salsa de naranja y frutas deshidratadas
1j 25 menit
Bowl de pollo Shawarma
1j
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min