Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porții
Ingredients
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
325.4 mg
Protein
6.1 g
Calories
938.1 kJ /
224.2 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
19.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mărțișoare culinare
10 Recipes
International
International
You might also like...
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25 min
Salată Green Goddess
10 min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 min
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2 h 20 min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 h 35 min
Supă marocană picantă de linte
No ratings
Salată siciliană cu crevete
40 min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 h
Gazpacho
1 h 15 min
Băutură de migdale
No ratings
Dim sum „Shao mai”
2 h
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 min