Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 1 h

600 γρ.

Ingredients

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 40 γρ.

Protein 5 g

Calories 881 kJ / 210 kcal

Fat 18 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1 h

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 min

Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο

30 min

Γάλα αμυγδάλου

1 h 20 min

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1 h 20 min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 min

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

10 min

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

1 h 20 min

Μους φιστικιού Αιγίνης

No ratings

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 h 30 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 h