Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 12 - 14 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- 400 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 950 g de agua
- 120 g de guisantes (frescos o congelados)
- 120 g de habas congeladas
- 250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
- 200 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de salsa de soja
- 2 cucharadas de cebollino fresco picado
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2930 kJ / 700 kcal
- Protein
- 38.7 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 34.9 g
- Saturated Fat
- 5.6 g
- Fibre
- 13.1 g
- Sodium
- 1008.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Bol de quinoa con ternera
1h 30 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1h 15 min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Poke de quinoa y seitán
1h
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min