Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crumble cu afine și miere
1h 40min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Tartă cu praz și jambon
1 godz. 55 min
Unt
5 min
Pizza cu blat din conopidă
1 godz. 20 min
Unt
10 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
No ratings
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 godz. 30 min
Risotto cu dovleac și bacon
50min
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10min
Bomboane din carrot cake
40min