Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Hummus din sfeclă

15 min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45 min

Granola cu fructe

45 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Orez cremos, vegetarian

25 min

Biscuiți cu semințe

30 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Pate de ciuperci

1 h 30 min

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15 min

Pâine cu cinci semințe

1 h 50 min