Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Biscuiți cu semințe
30min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Suc pentru imunitate
10min
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15 min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Clătite verzi de primăvară
45min