Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 bucăți

Ingredients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 49 mg

Protein 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recreația mare 10 Recipes
International

You might also like...

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

40 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Pâine de soia cu semințe

No ratings

Biscuiți și Sos

No ratings

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

No ratings

Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir

No ratings

Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar

10 h 30 min

Blinîi

1 h 30 min

Smoothie cu ciocolată și caju

No ratings

Batoane cu quinoa

24 h

Biscuiți falafel

40 min

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15 min