Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Stangensellerie, gewaschen, in Stücken (2 cm)
- 250 g Karotten, gewaschen, geschält, in Stücken (2 cm)
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 100 g Tomaten, gewaschen, geviertelt
- 150 g Zucchini, gewaschen, in Stücken (2 cm)
- 50 g Champignons, frisch, gewaschen, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet (optional)
- 6 Zweiglein gemischte Kräuter, frisch (z. B. Basilikum, Salbei, Rosmarin), Blättchen abgezupft
- 4 Zweiglein Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 15 g Olivenöl
- Nutrition
- per 20 g
- Calories
- 64 kJ / 15 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 1 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 0 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 Min
Babyfreundlicher Rindseintopf mit Champignons und Oliven
2 Std. 5 Min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35 min
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20min
Salzfreie Hühnergewürzpaste
50 Min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30min
Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup
1h 20min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25min